茱迪·福斯特1962年11月19日出生于美国加州，童年的朱迪在一个个片场之间穿梭着，她持续地参与电视与电影的演出。那个时期，茱迪最成功的作品是《出租汽车司机》中的雏妓，明明还是稚气未脱的五官，谈吐举止却刻意装世故，令人觉得可爱又可怜。由于她演得非常好，得到了奥斯卡最佳女配角的提名。
她远离了家乡，申请进入了著名的耶鲁大学，主修文学，拿到了文学硕士学位。由于辛克利事件(辛克利由于看过电影《出租汽车司机》而爱上了茱迪，为了示爱，他效仿片中的罗伯特的行为，前去刺杀当时的美国总统未遂)，朱迪深受打击，她沉默了，直到几年后，她才从这一事件中摆脱。
大学毕业后，她主动出击，甚至像新人一样参加试镜。《暴劫梨花》就是她在试镜时演了四场戏后得来的。《暴劫梨花》最终成为茱迪赢得了她电影生涯中第一个奥斯卡最佳女主角奖。后来的《沉默的羔羊》使她得了第二个奥斯卡影后奖座。由于经济浪潮，《赤面煞星》便成了她第一部商业动作大片。
《沉默的羔羊》的成功，这让她有机会执导自己的导演处女作《锦绣童年》，影片讲述的是一个高智商的男孩与单身母亲之间的故事，这个故事也是她童年经历的写照。而她本人从小也是个天才。
为了以后的成功，她成立了自己的“蛋”制片公司，全心实践当导演、制片人的梦。由她自己制作并主演、获得奥斯卡最佳女演员提名的《大地的女儿》，以及第二部导演作品《冤家一族》都是这颗“蛋”孵出来的代表作。她没有辜负人们对她的喜爱和期望，她如今已成为好莱坞最有权力的女性之一。
